Atelier mensuel de Yoga samedi 14 mars

L’enseignante animera un atelier de yoga samedi 14 mars sur le thème du Printemps, de 9h à 12h salle plancher de la mairie de Lévignac-de-Guyenne (avenue Juliette Bouhet). Avec le Printemps c’est l’énergie du renouveau … Les plantes sortent de terre et la sève monte dans les arbres.

Cette énergie de la nature va correspondre en nous à une énergie ascendante qui nous donne de l’élan et nous invite à l’action. L’organe le plus concerné est le foie, associé à la vésicule biliaire., dont l’énergie est associée au mouvement, qui nourrit les tendons et les muscles et préside la souplesse. Notre pratique visera à favoriser le mouvement avec la marche et l’enchainement de Surya Namaskar, la Salutation au Soleil, puis les postures d’étirement.

Il est recommandé de s’inscrire à l’avance car le nombre de places est limité à 10 personnes, seul le règlement vaut engagement.

Horaire : de 9h à 12h

Lieu : Lévignac-de-Guyenne

Tarif : 32€. 

Il est recommandé de s’inscrire à l’avance car le nombre de places est limité à 10 personnes, seul le règlement vaut engagement.

Renseignements et inscriptions : 06 87 87 37 84, yogasegur@orange.fr